Female Empowerment Dance Workshop

„Dance it Out“ Female Empowerment durch Hiphop und Dancehall ist ein Workshop

von Frauen für Frauen, die sich selbstsicher und stark erleben möchten, sowie ihre

Weiblichkeit entfalten wollen. Dieser Kurs ermöglicht nicht nur Spaß am Lernen

neuer Choreografien, sondern bietet auch einen sicheren Raum für die Entwicklung

des Selbstbewusstseins.

Ziel ist es, einen Ort zu kreieren, an dem sich Frauen austauschen, voneinander

lernen und sich gegenseitig unterstützen können. Dadurch können Emotionen wie

Ängste, Scham, negative Glaubenssätze und Selbstzweifel geteilt und mittels Tanz

und Embodiment-Übungen bearbeitet werden.

Untermalt wird der Workshop von vielen Infos über die Ursprünge des Tanzes und

der verschiedenen Stilrichtungen. Ein Abschluss im gemeinsamen Tun rundet das

Ganze ab, so dass sich jede Frau wirklich frei, losgelassen, entspannt fühlen kann –

Willkommen im safe space!!

An alle Frauen und Mädchen, die sich angesprochen fühlen und den Funken spüren:

traut euch und lasst uns gemeinsam etwas bewegen!!

Selbstverständlich ist dieses Seminar kein Heilmittel, sondern lediglich ein Werkzeug,

welches uns ermöglicht, tiefere Verbindungen mit uns selbst sowie unserer Umwelt

einzugehen.

Workshopleiterinnen:

Elisabeth Mevec - 26 Jahre alt, Tänzerin von Kindesbeinen an mit Erfahrung in

Ballett, Jazzdance, Hip-Hop und Dancehall.

Durch ihre pädagogische Ausbildung hat sie viel mit jungen Mädchen und Teenagern

gearbeitet, um sie für das Tanzen zu begeistern. Später erkannte sie die Bedeutung

des Tanzes für die Gesellschaft, das Selbstvertrauen und das Bewusstsein über den

eigenen Körper. In Zusammenarbeit mit der Ostvalia Universität in Deutschland hat

sie eine Seminarreihe ins Leben gerufen, um Pädagoginnen und Pädagogen

weiterzubilden und sie für dieses Feld zu sensibilisieren. Nun möchte sie mit ihrem

neuen Seminar „Dance it out“ noch mehr Frauen erreichen.

Magdalena Meissner - 27 Jahre, Mutter, Lehrerin in der Sekundarstufe,

Sportinstruktorin, Lehrbeauftragte der Ostfalia Hochschule, Leiterin diverser

Workshops für Tanz & Female Empowerment.

Die Leidenschaft für das Tanzen begann bereits im Kindesalter. Ihre Mutter,

ebenfalls Lehrerin und Tanzbegeisterte, nahm sie zu vielen Fortbildungen und

Veranstaltungen mit, wo sie begeistert mit den Erwachsenen mitmachte und ihr

Talent entdeckte. Ballet- und Jazzdancestunden in der Musikschule, intensives

Training mit dem örtlichen Tanzsportverein und einige Meisterschaften folgten. Mit 16

wuchs das Interesse an HipHop und in weiterer Folge der Dancehall-Musik. Im Laufe

der Jahre fiel auf, dass viele Mädchen gerne tanzen würden, aber sich aufgrund von

Selbstzweifeln oder gesellschaftlichen Limitierungen nicht trauten. Dies war der

Moment, in dem für Magdalena das „Tanzen für andere“ oder „für eine gute

Bewertung“ der Geschichte angehörte: Die Kursreihe Vibe2gether, heute Dance it

out, war geboren. "Mit Freude frei und Frau sein" lautet der Slogan jener

Tanzstunden, die für Frauen jeder Ethnizität, jeden Alters und Könnens einen "safe

space" schaffen und ihnen zu mehr Selbstbewusstsein verhilft. Die Themen

Selbstwert, Social Media, Übergriffigkeiten und Co betreffen mittlerweile oft schon

ganz junge Mädchen, weshalb nun auch an Bildungseinrichtungen und

Jugendzentren versucht wird Jugendliche zu erreichen und mittels Tanz sowie

anderen Übungen mehr Bewusstsein für die verschiedenen Themen zu schaffen.